Hei teille!
Kun lähden lomille, kysyn itseltäni yhden kysymyksen: pitäisikö minun suojata ihoani vai antaa sen ruskettua? Vastaus on aina sama. Suojaa niin, että rusketusta tulee edes vähän. Tässä julkaisussa esittelen menetelmäni turvalliseen auringonottoon ja rusketuksen ylläpitämiseen niin pitkään kuin mahdollista.
KASVOT
Olkapäiden tapaan kasvotkin ruskettuvat nopeasti ja ovat eniten alttiit palamiselle ja ärsytyksille. Tämän takia käytän aurinkovoidetta ennen jokaista pidempää kävelyä, pyöräretkeä tai rantareissua. Käytän kosteuttavia naamioita joka ilta ja kuorin ihoni kerran viikossa. Entsymaattiset kuorinnat tukkivat ihoni, joten suosin hienojakoisia tuotteita. Kun valitsen kosteuttavan tuotteen, tarkistan jos se sisältää E-vitamiinia, ubikinonia Q10 ja muita ainesosia, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ja kiinteyttävät ihoa. Laukussani on aina pieni kosteusvoide käsille ja kasvoille.
VARTALO
Huolehdin vartalostani samalla tavalla. Öljyt aurinkovoiteella, kosteuttavat voiteet ja hohtoa lisäävät sekä rusketusta ylläpitävät tuotteet. Teen kuorinnan kerran viikossa ja käytän kosteuttavia tai rauhoittavia voiteita, öljyjä tai voita. Valitsen vitamiineja ja ikääntymisenvastaisia ainesosia sisältäviä tuotteita.
KYNNET
Nekin tarvitsevat lomaa. Kun lähden matkalle, luovun erikoisista ja erivärisistä kynsilakoista. Neutraalit sävyt tai vitamiinipitoiset hoitoaineet riittävät hyvin. Valitsen A-, C- ja F-vitamiinia, kalsiumia, aminohappoja ja keratiinia sisältäviä tuotteita. Liuotan kynteni omenaetikassa tai kuorin sen sitruunakuorinnalla muutaman päivän välein. Nämä käsittelyt vaalentavat värjääntymiä, poistavat valkoisia läikkiä ja pehmentävät kynsien ympärillä olevaa ihoa.
HIUKSET
Kuten iho, hiukset ovat hyvin alttiit auringonvalolle. UV-säteilyn takia hiukset muuttuvat kuiviksi, elottomiksi, hauraiksi ja alkavat ohentua. Meidän täytyy siksi suojata hiuksia SPF suihkeella tai öljyllä. Kesällä käytän hattuja, jotka suojaavat kasvojani, hiuksiani ja olkapäitäni. Levitän sileyttä tuovaa seerumia hiusten latvoihin. Miten hoitaa hiuksia loman jälkeen? Voi suorittaa kosteuttavan tai paikkaavan käsittelyn tai käyttää keratiinia ja vitamiineja sisältäviä naamioita tai hoitoaineita.
Vastaa